Kursstart Montags um 18:30 Uhr 

01. Februar – 19. April 2021 (KK-zertifiziert!)      BUCHEN 

(am 29.3. und 5.4. findet keine Kurseinheit statt)

Du freust dich darauf, eine Stunde ganz für dich zu genießen und deinen Körper ganzheitlich und effektiv zu trainieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Kraft, Flexibilität und Haltung werden gleichermaßen trainiert wie die Atmung und das Bewegungsgefühl. Durch konzentriertes und ruhiges Bewegen im Fluss kommt der Geist zur Ruhe und du fühlst dich danach einfach gut – aufrecht, bewegt und gelassen.

selbst.koop.Kursleiterin: Ina Sporrer

 

Kurseinheit: 60 Minuten

10-Wochen-Kurs =  120 €

Krankenkassen bezuschusst! Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kosten des Kurses im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die Erstattung erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.