donnerstags am Vormittag 9 Uhr:

4. Februar – 8. April 2021  (KK-zertifiziert! ) BUCHEN     ONLINE!


Das MamaWorkout-Konzept ist ein ganzheitliches Gesundheits- und Fitnesskonzept. Neben nützlichen Informationen zum gesundheitsbewussten Alltagsverhalten junger Mütter liefert es dir ein abwechslungsreiches Beweglichkteits- und Kräftigungstraining für den ganzen Körper.

Den Schwerpunkt setzen wir dabei auf die Stabilität der Körpermitte, die durch Schwangerschaft und Tragen stark belastet wurde.

Der Kurs eröffnet Dir einen gesundheitsbewussten Wiedereinstieg in den Sport und macht dich fit für den anspruchsvollen Alltag einer Mama.

Kinder dürfen gerne dabei sein.

selbst.koop.Kursleiterin: Tina Leikam

Kurseinheit: 60 Minuten

10-Wochen-Kurs =  120 €

Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kosten des Kurses im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die Erstattung erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.