Let´s Kanga!

Montags „Indoor“  9 – 10 Uhr:

01. Februar – 22. Februar 2021   BUCHEN

Dienstags „Indoor“  14 – 15 Uhr:

02. Februar – 23. Februar 2021  BUCHEN

Kangatraining – Du wirst fit und dein Baby macht mit!

Kangatraining ist ein Training, das mit Müttern nach der Rückbildung und dem positiven postnatalen Check beim Gynäkologen trainiert.

Es ist ein vollständiges Ganzkörper- Workout zur Kräftigung der tiefen Bauch-, Oberschenkel-, Po- und der Rückenmuskulatur. Besonderes Augenmerk wird auf die Schonung und Stärkung des Beckenbodens gelegt.

Beim Kangatraining triffst du andere Mütter, trainierst mit viel Spaß bei abwechslungsreicher Musik, bis du ordentlich ins Schwitzen kommst und dein Baby genießt die gemeinsame Zeit mit dir und spürt deine Nähe.

Nähere Infos zum Thema Kangatraining, erhältst du auch unter www.kangatraining.info .

Let`s Kanga im Zwergenland Hersbruck! Probiere es aus!

selbst. koop. Kursleiterin: Julia Graf

Bitte denkt an Euren Mundschutz und beachtet die vorgeschriebenen Sicherheitsvorschriften wie den Mindestabstand von 1,50 Meter. Wir garantieren für vollständige Desinfektion der verwendeten Materialien vor jeder Verwendung und sorgen für den vorgeschriebenen Mattenabstand. Es besteht Maskenpflicht beim Eintritt und Verlassen des Zwergenlandes bis in den Kursraum. Während der Kurse ist keine Maskenpflicht wenn jeder an seinem von uns vorbereitetem Platz sitzt.